子育てママの教室体験者の声
- 30歳主婦こどもに気を使っていて 自分のストレスに目をむけられるようになった。
- 30代主婦子育てに無我夢中で ゆっくりこういう話を聞くチャンスがなかったので、自分の子育て法のふりかえりができた。
- 20代主婦食事・運動、バランスよくしていかなきゃと思った。
- 37歳主婦子育てをもっと楽しみたくなった。
- 40歳主婦知らなかったことを わかりやすい言葉で教えていただいた。
- 20代主婦こどものいやいやに どのように対応すればよいかがわかった。
- 40代主婦特に大きな悩みは内容な気がしましたが、受講してみたら実は 悩みがあったのかもと思いました。
- 40代主婦奥が深く専門分野の方が指導していただき、とてもありがたかった。
- 40代主婦自分のストレスと うまく向き合ってみようかなと思った。
介護従事者の方々の研修のお声
- 50代 介護職女性ストレスリセット法を教えていただき、ありがとうございました。今後取り入れていきます。
- 40代 介護職女性自分ではストレスはないと予測しましたがとても意外でした。運動・呼吸法と簡単にやれるのがとてもよかったです。
- 60代 介護職女性初めて講習を受けてこういうのがあるんだとびっくりしました。自分ではストレ スはあまりないと思っていましたが 高い数値にびっくり。食事・運動、いかに大事かをみなおしました。
- 60代 介護職女性とてもリラックス気分になりました。
- 50代 介護職女性とてもよかった。自分でも実践できるリセット法だと思った。
- 30代 介護職男性とてもためになりました。日常でもいかしていきたい。
- 60代 介護職女性気持ちが落ち着いた。
企業のメンタルヘルスケア研修に参加した方のお声
- 40代男性 建設業よかったです。勉強になりました。今まで気づかなかったことに気づかされました。
- 50代男性 建設業以前からうけたいと思っていました。とてもよかったです。
- 50代男性 会社員心がやすらかに感じた。
- 50代男性 会社員嗅覚が脳に響いてストレスがさがるのにおどろきました。
- 30代 会社員これからも少し体を動かしたりして、リフレッシュを生活にくみこんでいきたいと思いました。
- 70代 無職わかりやすくとてもよかった。
- 70代女性これからが私に人生と思っていますので、こういう話が聞けてありがたかった。
- 70代女性自分はいつもくよくよする性格でした。このお話を聞いて気の持ちようだと思いました。
